12 "رعد و برق" هنگام سواری بر اسب

آیا تا به حال در حین سواری لحظات "رعد و برق" داشته اید؟ شاید مربی شما چیزی گفته باشد و شما ناگهان به آن دست پیدا کرده باشید، یا شاید روی چیز جدیدی کار می‌کنید و ناگهان این احساس را به شما دست می‌دهد که بالاخره آن را درست انجام می‌دهید. ویراستاران نوئل فلوید این سوال را از خوانندگان خود پرسیدند و در اینجا پاسخ هایی را دریافت کردند.

⁃ @simplelifeofshaun Shaun Sellers: "به عنوان یک سوارکار مبتدی، مربی همیشه به من می گفت که اسب ها نمی دانند چقدر هزینه دارند و اهداف ما اهداف ما هستند، نه آنها. در واقع، نقطه عطفی بود که من از فشار آوردن به اسب ها دست کشیدم و بدون اینکه انتظاراتم را به قیمت یا جاه طلبی هایم گره بزنم، با هر یک از آنها به عنوان یک شخص شروع به کار کردم.

⁃ جوئل دیون: «راه رفتن جمع‌آوری‌شده یک راه رفتن کوتاه نیست، بلکه راه رفتنی بالاتر است».

⁃ @mikailaives Mikaila: «سال‌ها به من می‌گفتند که در حین کار درساژ درست بنشینم. همیشه فکر می کردم بدنم کشیده می شود و در عین حال باسنم عملاً روی زین آویزان می شود. من هرگز یک صندلی عمیق نداشتم. اخیراً برای من توضیح داده شد که چگونه می توانم: قفسه سینه را صاف کنم و احساس کنم که "کشیده شدن به آسمان" چگونه است. همه چیز را تغییر داد. حالا می‌توانم عمیق روی زین بنشینم و استخوان‌های صندلی‌ام در یک صندلی بلند به هم متصل شوند.»

⁃ @katherinefalz کتی: «شما یک مهارت را تا زمانی که خودکار شود آموزش می دهید. تمرین همیشه به کارهای دشوار کمک می کند، حتی اگر فقط چند قدم درست در عرض چند ثانیه انجام دهید. قدرت رشد می کند. ارتباط جسمی و روانی و بالعکس. درک کنید که هر حرکت بدن شما چگونه بر اسب تأثیر می گذارد، توضیح دهید که چرا کار می کند، و یاد بگیرید که چگونه همه آن را کنترل کنید. سپس روی چیز دیگری کار کنید و سپس همه چیز را از نو شروع کنید. در این لحظات، بصیرت معمولاً به وجود می آید. ”

⁃ @kristinewhitewilliams کریستین ویلیامز: "من در هنگام غلبه بر سیستم ها عدم اطمینان را تجربه کردم تا اینکه متوجه شدم پرش دوم و سوم فقط موانعی هستند که در فاصله ای راحت قرار می گیرند."

⁃ لورن زلنیاک: «اخیراً، روی اسبی که اگر به اندازه کافی آن را با پای خود هدایت نکنید، می توانست بدود، ناگهان متوجه شدم که برای اینکه از پریدن امتناع ورزد و من به اندازه کافی پای آن را نگه دارم، به حق نیاز دارید. صندلی تحقق این امر به پیروزی مشترک ما تبدیل شد. همچنین برای اولین بار متوجه شدم که در بین موانع فرصت دارم چند نفس عمیق بکشم و می توانم این را با کلاس های یوگا خود مقایسه کنم.

Vogus را تحویل دهید: « مناسبت کمربند ایمنی نیست. همچنین، فرمان نیست، ترمز است. باید پیاده بروی».

⁃ برندا یوست: «اسب را به خاطر تلاش‌هایش تحسین کنید، در اینجا و اکنون برای رسیدن به کمال تلاش نکنید».

⁃ @zandradoucet Alexandra Doucet: «یکی از دوستانم، خودش اهل ورزش بزرگ است، وضعیت پا را اینگونه برایم توضیح داد: «تصور کن آب از پشت پاها، از باسن تا پاشنه پا جریان دارد. حالا به جای تلمبه زدن باسن، عضلات پایم را کش می دهم که همه چیز را به کلی تغییر می دهد. ”

⁃ روندا پترسو: «پای فعال به معنای ضربه کمتر بازو است. سال‌ها از شنیدن مربیان مبنی بر اینکه باید دستم را نرم کنم عذاب می‌دادم. وقتی آنها این را به من نشان دادند، یک بینش پیدا کردم».

⁃ کازیا ماس: «در پرش با او باشید، او خواهد پرید. این بینش در 12 سالگی به من رسید و تا آخر عمر باقی ماند».

⁃ @donadt_dressage اشلی دوناد: لحظه های بصیرت. آخر هفته گذشته من با مربیم آنا بوفینی، سوار بر اسب ساندی بوی خود، سوار بر جایزه بزرگ (برای اولین بار در زندگی ام) شدم. احساس کردن تمام حرکاتی که برای چندین ماه روی آن کار می‌کردیم، تجربه‌ای غیرواقعی ارزشمند بود و همه آنها را به یک الگوی سواری متصل می‌کردیم. خود سواری برای من یک تجلی بود، فرصتی برای جمع کردن همه عناصر و سوار شدن از یک عنصر به عنصر دیگر. خیلی باحاله!»

چه لحظاتی از بینش داشتید؟ در نظرات بنویسید!