کلسیم و فسفر در رژیم غذایی خوکچه هندی
داون هرومانیک، مدیر تغذیه، محصولات حیوانات خانگی Oxbow
کلسیم جزء بسیار مهمی از رژیم غذایی خوکچه هندی و به طور کلی هر حیوانی (از جمله انسان) است، با این حال، کلسیم بیش از حد برای خوک ها خیلی خوب نیست. برای سلامتی آنها، حذف کامل غذاهایی که کلسیم ندارند از رژیم غذایی بسیار خطرناک است. در این صورت، میزان فسفر رژیم غذایی بیش از حد بالا خواهد بود و نسبت کلسیم به فسفر معکوس می شود و به معنای بروز سایر مشکلات سلامتی مانند دمینرالیزاسیون (نرم شدن) استخوان ها، عمدتاً فک، می شود. بیماری های دندان کلسیم تنها یکی از دلایلی است که منجر به تشکیل سنگ های مثانه می شود. نوشیدن آب کم یکی دیگر از دلایل رایج است. مصرف کم آب منجر به غلظت ادرار می شود و باعث رسوب و کریستال شدن کلسیم می شود. اولین قدم برای جلوگیری از این امر این است که اجازه دهید خوکچه هندی شما به اندازه ای که می خواهد آب بنوشد. به بسیاری از گیوه ها بین آب ساده و آب با ویتامین C اضافه شده انتخاب داده می شود و به طور کلی آب ساده را ترجیح می دهند. خوکچه هندی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود به 100 میلی لیتر آب نیاز دارد. اگر خوک سبزی و سبزیجات زیادی دریافت کند کمی کمتر است. با این حال، حتی اگر یک سبزی 95٪ آب باشد، پس برای دریافت 100 میلی لیتر آب لازم، خوک باید حدود 100 گرم سبزی در روز بخورد، و من به شما می گویم که این مقدار زیادی است. با این حال، قبل از اینکه بتوانید در مورد علت آن حدس بزنید، سنگ ها باید تجزیه و تحلیل شوند تا ترکیب و هسته تبلور آنها آشکار شود. ماتریس "بدن" سنگ در 99.9٪ موارد از کربنات کلسیم تشکیل شده است. راستش من تا به حال در مورد اجزای دیگر نشنیده ام. زیرا محیطی که سنگ در مثانه شناور است کربنات کلسیم است. در اینجا منبع برای شما است. اگزالات کلسیم، فسفات یا معمولاً کربنات همگی می توانند هسته تبلور باشند. شواهد زیادی از مطالعات سنگ اگزالات کلسیم در خوکچه هندی (و انسان) وجود دارد که نشان می دهد فقدان باکتری های بی هوازی خاص، حیوانات و انسان ها را مستعد ابتلا به سنگ های اگزالات کلسیمی می کند. فقدان این باکتری‌های تهی‌کننده اگزالات در روده روده ممکن است حساسیت بیش از حد در برخی از گلدان‌ها به سبزیجات با کلسیم بالا را توضیح دهد – در حالی که در خرگوش‌ها، چنین سبزیجات مشکلی ایجاد نمی‌کنند. اما من از موضوع دور می شم. مهم است که به یاد داشته باشید که نسبت صحیح کلسیم به فسفر بسیار مهمتر از مقدار کلسیم در رژیم غذایی است. قاعده ای که من خودم استفاده می کنم این است که قسمت های رویشی گیاهان نسبت کلسیم به فسفر بالاتری دارند. این یک نسبت ایده آل است، زیرا ما به نسبت معکوس نیاز نداریم، جایی که فسفر بیشتری نسبت به کلسیم وجود دارد (زیرا می تواند منجر به تشکیل سنگ های فسفات و دمینرالیزاسیون استخوان شود). کریستال های فسفات در دیواره های مثانه فرو رفته و باعث تحریک می شوند. در قسمت های زایشی گیاهان (دانه ها و ریشه ها) میزان فسفر بسیار بیشتر است. این امر در مورد همه میوه ها (سیب، موز، انگور، کشمش)، دانه ها (مخلوط غلات، تخمه آفتابگردان، بلغور جو دوسر) و هویج صدق می کند. یکی دیگر از دلایلی که چرا نباید غذای فوق را تغذیه کنید. جداول زیر میزان کلسیم و فسفر جیره را نشان می دهد و همچنین نسبت کلسیم به فسفر را نیز در بر می گیرد.
| سبزیجات 100 گرم سروینگ|آب (%)|انرژی (کیلو کالری)|پروتئین (گرم)|ویتامین C (میلی گرم)|کلسیم کلسیم (میلی گرم)|فسفر P (میلی گرم)|نسبت Ca:P| :————————- |————|——-|———|———|———| ———: |یونجه (یونجه)، جوانه (شاخه)| 91.14|29|4.0|8.2|32|70|0.5:1| |مارچوبه|92.40|23|2.28|13.2|21|56|0.4:1 |بامیه (بامیه، گومبو) | 89.58 | 33 | 2.00 | 21.1 | 81 | 63 | 1.3:1| | کلم بروکلی | 90.69 | 28 | 3 | 93.2 | 48 | 66 | 0.7:1| | روتاباگا | 89.66 | 36 | 1.20 | 25.0 | 47 | 58 | 0.8:1| | خردل، برگ | | 90.80 | 26 | 2.70 | 70.0 | 103 | 43 | 2.4:1| | کلم کلم | 92.15 | 25 | 1.44 | 32.2 | 47 | 23 | 2:1 | | کلم بروکسل | 86.00 | 43 | 3.38 | 85.0 | 42 | 69 | 0.6:1| | کلم چینی | 95.32 | 13 | 1.50 | 45.0 | 105 | 37 | 2.8:1| | باغ کلم (علوفه) | 84.46 | 50 | 3.30 | 120.0 | 135 | 56 | 2.4:1| | گل کلم | 91.91 | 25 | 2 | 46.4 | 22 | 44 | 0.5:1| | سرمه | 91.00 | 27 | 1.70 | 62.0 | 24 | 46 | 0.5:1| | شاهی | 95.11 | 11| 2.30 | 43.0 | 120 | 60 | 2:1 | | گشنیز | 92.21 | 23 | 2.13 | 27.0 | 67 | 48 | 1.4:1| | ذرت | 75.96 | 86 | 3.22 | 6.8 | 2 | 89 | 0.02:1| | شارد | 92.66 | 19 | 1.80 | 30.0 | 51 | 46 | 1.1:1| | هویج | 87.79 | 43 | 1.03 | 9.3 | 27 | 44 | 0.6:1| | خیار (با پوست) | | 96.01 | 13 | 0.69 | 5.3 | 14 | 20 | 0.7:1| | قاصدک، سبزه | | 85.60 | 45 | 2.70 | 35.0 | 187 | 66 | 2.8:1| | فلفل سبز | | 92.19 | 27 | 0.89 | 89.3 | 9 | 19 | 0.5:1| | فلفل قرمز | | 92.19 | 27 | 0.89 | 190.0 | 9 | 19 | 0.5:1| |جعفری | 87.71 | 36 | 2.97 | 133.0 | 138 | 2.4:1| |گوجه فرنگی | 93.76 | 21 | 0.85 | 19.1 | 5 | 24 | 0.2:1| | گوجه فرنگی شیرین، برگ | 87.96 | 35 | 4.00 | 11.0 | 37 | 94 | 0.4:1| | خرفه | 93.92 | 16 | 1.30 | 21.0 | 65 | 44 | 1.5:1| | کاهو (برگ سبز کاهوی معمولی) | | 94.91 | 14 | 1.62 | 24.0 | 36 | 45 | 0.8:1| | سر کاهو | 94.00 | 18 | 1.30 | 18.0 | 68 | 25 | 2.7:1| | چغندر، سبزی | | 92.15 | 19 | 1.82 | 30.0 | 119 | 40 | 3:1| | چغندر | 87.58 | 43 | 1.61 | 4.9 | 16 | 40 | 0.4:1 | |کرفس | 94.64 | 16 | 0.75 | 7.0 | 40 | 25 | 1.6:1| | شلغم ( شلغم ) | | 91.87 | 27 | 0.90 | 21.0 | 30 | 27 | 1.1:1| | شلغم (شلغم)، سبزی | | 91.07 | 27 | 1.50 | 60.0 | 190 | 42 | 4.5:1| | کدو تنبل | 91.60 | 26 | 1.00 | 9.0 | 21 | 44 | 0.5:1| | کدو حلوایی (همه انواع – کدو سبز، کدو حلوایی، کدو حلوایی و ...) | 88.72 | 37 | 1.45 | 12.3 | 31 | 32| 1:1 | | شوید، سبزی | 85.95 | 43 | 3.46 | 85.0 | 208 | 66 | 3.2:1| | لوبیا سبز | 90.27 | 31 | 1.82 | 16.3 | 37 | 38 | 1:1| | کاسنی، سبزی | | 92.00 | 23 | 1.70 | 24.0 | 100 | 47 | 2.1:1| | اسفناج | 91.58 | 22 | 2.86 | 28.1 | 99 | 49 | 2:1 |
| میوه ها، 100 گرم | اب، (٪) | انرژی، (کیلو کالری) | پروتئین، (گرم) | ویتامین C، (میلی گرم) | کلسیم کلسیم (میلی گرم) | فسفر P، (میلی گرم) | نسبت Ca:P |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| زردآلو | 86.35 | 48 | 1.40 | 10.0 | 14 | 19 | 0.7:1 |
| آناناس | 86.50 | 49 | 0.39 | 15.4 | 7 | 7 | 1:1 |
| پرتقال ها | 86.75 | 47 | 0.94 | 53.2 | 40 | 14 | 2.9:1 |
| هندوانه | 91.51 | 32 | 0.62 | 9.6 | 8 | 9 | 0.9:1 |
| موز | 74.26 | 92 | 1.03 | 9.1 | 6 | 20 | 0.3:1 |
| انگور | 80.56 | 71 | 0.66 | 10.8 | 11 | 13 | 0.8:1 |
| گیلاس | 80.76 | 72 | 1.20 | 7.0 | 15 | 19 | 0.8:1 |
| گریپ فروت، سفید | 90.48 | 33 | 0.69 | 33.3 | 12 | 8 | 1.5:1 |
| گریپ فروت، صورتی و قرمز | 91.38 | 30 | 0.55 | 38.1 | 11 | 9 | 1.2:1 |
| گلابی | 83.81 | 59 | 0.39 | 4.0 | 11 | 11 | 1:1 |
| خربزه عسلی | 89.66 | 35 | 0.46 | 24.8 | 6 | 10 | 0.6:1 |
| توت فرنگی | 91.57 | 30 | 0.61 | 56.7 | 14 | 19 | 0.7:1 |
| کشمش ، حفره دار | 15.42 | 300 | 3.22 | 3.3 | 49 | 97 | 0.5:1 |
| کیوی | 83.05 | 61 | 0.99 | 98.0 | 26 | 40 | 0.65:1 |
| قره قاط | 86.54 | 49 | 0.39 | 13.5 | 7 | 9 | 0.8:1 |
| اهک | 88.26 | 30 | 0.70 | 29.1 | 33 | 18 | 1.8:1 |
| لیمو | 88.98 | 29 | 1.10 | 53.0 | 26 | 16 | 1.6:1 |
| تمشک | 86.57 | 49 | 0.91 | 25.0 | 22 | 12 | 1.8:1 |
| انبه | 81.71 | 65 | 0.51 | 27.7 | 10 | 11 | 0.9:1 |
| مامورین عالیرتبه | 87.60 | 44 | 0.63 | 30.8 | 14 | 12 | 1.2:1 |
| هلوی شیرین و ابدار | 86.28 | 49 | 0.94 | 5.4 | 5 | 16 | 0.3:1 |
| پاپایا - نوعی میوه استوایی | 88.83 | 39 | 0.61 | 61.8 | 24 | 5 | 4.8:1 |
| هلو | 87.66 | 43 | 0.70 | 6.6 | 5 | 12 | 0.4:1 |
| آلو | 85.20 | 55 | 0.79 | 9.5 | 4 | 10 0 | 4:1 |
| توت سیاه | 85.64 | 52 | 0.72 | 21.0 | 32 | 21 | 1.5:1 |
| بلوبری | 84.61 | 56 | 0.67 | 13.0 | 6 | 10 | 0.6:1 |
| خرمالو | 80.32 | 70 | 0.58 | 7.5 | 8 | 17 | 0.5:1 |
| سیب (با پوست) | 83.93 | 59 | 0.19 | 5.7 | 7 | 7 | 1:1 |
|میزان کلسیم در 100 گرم
سبزیجات | :———— 208 میلی گرم – شوید، سبزی 190 میلی گرم – شلغم (شلغم)، سبزی 187 میلی گرم – جعفری 135 میلی گرم – کلم (علوفه) 120 میلی گرم – شاهی 119 میلی گرم – چغندر، سبزی 105 میلی گرم – کلم چینی 103 میلی گرم – خردل ، سبزی 100 میلی گرم – کاسنی، سبزی
99 میلی گرم - اسفناج
81 میلی گرم - بامیه (بامیه، گومبو)
68 میلی گرم – سر کاهو
67 میلی گرم - گشنیز
65 میلی گرم - خرفه
52 میلی گرم - کاسنی اندیو (اسکارول)
51 میلی گرم شاتوت سوئیس
48 میلی گرم - بروکلی
47 میلی گرم - کلم
47 میلی گرم - بروکلی
42 میلی گرم - کلم بروکسل
40 میلی گرم - کرفس
37 میلی گرم - گوجه فرنگی شیرین، برگ
37 میلی گرم - لوبیا سبز
36 میلی گرم - کاهو (برگ های سبز یک کاهو معمولی)
32 میلی گرم - یونجه (یونجه)، جوانه (شاخه)
31 میلی گرم - کدو تنبل (زمستانی، همه گونه ها، مانند کدو سبز، کدو تنبل، کدو حلوایی و غیره)
30 میلی گرم - شلغم (شلغم)
27 میلی گرم - هویج
24 میلی گرم - سرمه
23 میلی گرم - هویج، جوان
22 میلی گرم - گوجه فرنگی شیرین
22 میلی گرم - گل کلم
21 میلی گرم - مارچوبه
21 میلی گرم - کدو تنبل
20 میلی گرم - کدو تنبل (تابستانی، همه گونه ها، به عنوان مثال کدو سبز، کدو تنبل، کدو حلوایی و غیره)
16 میلی گرم - چغندر
14 میلی گرم - خیار (با پوست)
9 میلی گرم - فلفل قرمز
9 میلی گرم - فلفل سبز
5 میلی گرم - گوجه فرنگی
2 میلی گرم - ذرت 49 میلی گرم - کشمش، بدون هسته
40 میلی گرم - پرتقال
33 میلی گرم - آهک
32 میلی گرم - توت سیاه
26 میلی گرم - کیوی
26 میلی گرم - لیمو
24 میلی گرم - پاپایا
22 میلی گرم - تمشک
15 میلی گرم گیلاس، شیرین
14 میلی گرم - توت فرنگی
14 میلی گرم - ماندارین
14 میلی گرم - زردآلو
12 میلی گرم - گریپ فروت، سفید
11 میلی گرم - گریپ فروت، صورتی و قرمز
11 میلی گرم - گلابی
11 میلی گرم - طالبی (طالبی)
11 میلی گرم - انگور
10 میلی گرم - انبه
8 میلی گرم - هندوانه
8 میلی گرم - خرمالو
7 میلی گرم - آناناس
7 میلی گرم - سیب (با پوست)
7 میلی گرم - زغال اخته
6 میلی گرم - موز
6 میلی گرم - خربزه عسل
6 میلی گرم - زغال اخته
5 میلی گرم کاسابا (خربزه زمستانی)
5 میلی گرم - شلیل
5 میلی گرم - هلو
4 میلی گرم - آلو
نسبت کلسیم به فسفر Ca:P
سبزیجات نسبت کلسیم به فسفر Ca:P
میوه
4.5:1 - شلغم (شلغم)، سبزی
3.2:1 - شوید، سبزی
3.0:1 - چغندر، سبزی
2.8:1 - قاصدک، سبزه
2.8:1 - کلم چینی
2.7:1 - سر کاهو
2.4:1 - خردل، سبزی
2.4:1 - جعفری
2.4:1 - باغ کلم (علوفه)
2.1:1 - کاسنی، سبزی
2.0:1 – اسفناج
2.0:1 - شاهی
2.0:1 - کلم
1.9:1 - کاسنی اندیو (اسکارول)
1.6:1 - کرفس
1.5:1 - خرفه
1.4:1 - گشنیز
1.3:1 - بامیه (بامیه، گومبو)
1.1:1 - چغندر سوئیس
1.1:1 - شلغم (شلغم)
1.0:1 - کدو تنبل (زمستانی، همه انواع، به عنوان مثال کدو سبز، کدو تنبل، کدو حلوایی، و غیره)
1.0:1 - لوبیا سبز
0.8:1 - کاهو (برگهای سبز یک کاهو معمولی)
0.8:1 - سیب زمینی شیرین
0.8:1 - شلغم
0.7:1 - کلم بروکلی
0.7:1 - خیار (با پوست)
0.6:1 - هویج
0.6:1 – کدو تنبل (تابستانی، همه انواع، به عنوان مثال کدو سبز، کدو تنبل، کدو حلوایی، و غیره)
0.6:1 - هویج، جوان
0.6:1 - کلم بروکسل
0.5:1 - گل کلم
0.5:1 - سرمه
0.5:1 - کدو تنبل
0.5:1 - یونجه (یونجه)، جوانه (شاخه)
0.5:1 - پاسترناک
0.5:1 - فلفل، سبز
0.5:1 - فلفل قرمز
0.4:1 - گوجه فرنگی شیرین، برگ
0.4:1 - چغندر
0.4:1 - مارچوبه
0.2:1 - گوجه فرنگی
02:1 – Mais 4.8:1 – پاپایا
2.9:1 - پرتقال
1.8:1 - لایم
1.8:1 - تمشک
1.6:1 - لیمو
1.5:1 - توت سیاه
1.5:1 - گریپ فروت، سفید
1.2:1 - گریپ فروت، صورتی و قرمز
1.2:1 - ماندارین
1.0:1 - آناناس
1.0:1 - گلابی
1.0:1 - سیب (با پوست)
0.9:1 - انبه
0.9:1 - هندوانه
0.8:1 - گیلاس، شیرین
0.8:1 - انگور
0.8:1 - زغال اخته
0.7:1 - کاسابا (خربزه زمستانی)
0.7:1 - زردآلو
0.7:1 - کیوی
0.7:1 - توت فرنگی
0.6:1 - طالبی (طالبی)
0.6:1 - خربزه عسلی
0.6:1 - زغال اخته
0.5:1 - خرمالو
0.5:1 - کشمش، بدون هسته
0.4:1 - هلو
0.4:1 - آلو
0.3:1 - شلیل
0.3:1 - موز
منبع انجمن های سیاهگوش گینه، سیاهگوش گینه
© ترجمه النا لیوبیمتسوا
داون هرومانیک، مدیر تغذیه، محصولات حیوانات خانگی Oxbow
کلسیم جزء بسیار مهمی از رژیم غذایی خوکچه هندی و به طور کلی هر حیوانی (از جمله انسان) است، با این حال، کلسیم بیش از حد برای خوک ها خیلی خوب نیست. برای سلامتی آنها، حذف کامل غذاهایی که کلسیم ندارند از رژیم غذایی بسیار خطرناک است. در این صورت، میزان فسفر رژیم غذایی بیش از حد بالا خواهد بود و نسبت کلسیم به فسفر معکوس می شود و به معنای بروز سایر مشکلات سلامتی مانند دمینرالیزاسیون (نرم شدن) استخوان ها، عمدتاً فک، می شود. بیماری های دندان کلسیم تنها یکی از دلایلی است که منجر به تشکیل سنگ های مثانه می شود. نوشیدن آب کم یکی دیگر از دلایل رایج است. مصرف کم آب منجر به غلظت ادرار می شود و باعث رسوب و کریستال شدن کلسیم می شود. اولین قدم برای جلوگیری از این امر این است که اجازه دهید خوکچه هندی شما به اندازه ای که می خواهد آب بنوشد. به بسیاری از گیوه ها بین آب ساده و آب با ویتامین C اضافه شده انتخاب داده می شود و به طور کلی آب ساده را ترجیح می دهند. خوکچه هندی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود به 100 میلی لیتر آب نیاز دارد. اگر خوک سبزی و سبزیجات زیادی دریافت کند کمی کمتر است. با این حال، حتی اگر یک سبزی 95٪ آب باشد، پس برای دریافت 100 میلی لیتر آب لازم، خوک باید حدود 100 گرم سبزی در روز بخورد، و من به شما می گویم که این مقدار زیادی است. با این حال، قبل از اینکه بتوانید در مورد علت آن حدس بزنید، سنگ ها باید تجزیه و تحلیل شوند تا ترکیب و هسته تبلور آنها آشکار شود. ماتریس "بدن" سنگ در 99.9٪ موارد از کربنات کلسیم تشکیل شده است. راستش من تا به حال در مورد اجزای دیگر نشنیده ام. زیرا محیطی که سنگ در مثانه شناور است کربنات کلسیم است. در اینجا منبع برای شما است. اگزالات کلسیم، فسفات یا معمولاً کربنات همگی می توانند هسته تبلور باشند. شواهد زیادی از مطالعات سنگ اگزالات کلسیم در خوکچه هندی (و انسان) وجود دارد که نشان می دهد فقدان باکتری های بی هوازی خاص، حیوانات و انسان ها را مستعد ابتلا به سنگ های اگزالات کلسیمی می کند. فقدان این باکتری‌های تهی‌کننده اگزالات در روده روده ممکن است حساسیت بیش از حد در برخی از گلدان‌ها به سبزیجات با کلسیم بالا را توضیح دهد – در حالی که در خرگوش‌ها، چنین سبزیجات مشکلی ایجاد نمی‌کنند. اما من از موضوع دور می شم. مهم است که به یاد داشته باشید که نسبت صحیح کلسیم به فسفر بسیار مهمتر از مقدار کلسیم در رژیم غذایی است. قاعده ای که من خودم استفاده می کنم این است که قسمت های رویشی گیاهان نسبت کلسیم به فسفر بالاتری دارند. این یک نسبت ایده آل است، زیرا ما به نسبت معکوس نیاز نداریم، جایی که فسفر بیشتری نسبت به کلسیم وجود دارد (زیرا می تواند منجر به تشکیل سنگ های فسفات و دمینرالیزاسیون استخوان شود). کریستال های فسفات در دیواره های مثانه فرو رفته و باعث تحریک می شوند. در قسمت های زایشی گیاهان (دانه ها و ریشه ها) میزان فسفر بسیار بیشتر است. این امر در مورد همه میوه ها (سیب، موز، انگور، کشمش)، دانه ها (مخلوط غلات، تخمه آفتابگردان، بلغور جو دوسر) و هویج صدق می کند. یکی دیگر از دلایلی که چرا نباید غذای فوق را تغذیه کنید. جداول زیر میزان کلسیم و فسفر جیره را نشان می دهد و همچنین نسبت کلسیم به فسفر را نیز در بر می گیرد.
| سبزیجات 100 گرم سروینگ|آب (%)|انرژی (کیلو کالری)|پروتئین (گرم)|ویتامین C (میلی گرم)|کلسیم کلسیم (میلی گرم)|فسفر P (میلی گرم)|نسبت Ca:P| :————————- |————|——-|———|———|———| ———: |یونجه (یونجه)، جوانه (شاخه)| 91.14|29|4.0|8.2|32|70|0.5:1| |مارچوبه|92.40|23|2.28|13.2|21|56|0.4:1 |بامیه (بامیه، گومبو) | 89.58 | 33 | 2.00 | 21.1 | 81 | 63 | 1.3:1| | کلم بروکلی | 90.69 | 28 | 3 | 93.2 | 48 | 66 | 0.7:1| | روتاباگا | 89.66 | 36 | 1.20 | 25.0 | 47 | 58 | 0.8:1| | خردل، برگ | | 90.80 | 26 | 2.70 | 70.0 | 103 | 43 | 2.4:1| | کلم کلم | 92.15 | 25 | 1.44 | 32.2 | 47 | 23 | 2:1 | | کلم بروکسل | 86.00 | 43 | 3.38 | 85.0 | 42 | 69 | 0.6:1| | کلم چینی | 95.32 | 13 | 1.50 | 45.0 | 105 | 37 | 2.8:1| | باغ کلم (علوفه) | 84.46 | 50 | 3.30 | 120.0 | 135 | 56 | 2.4:1| | گل کلم | 91.91 | 25 | 2 | 46.4 | 22 | 44 | 0.5:1| | سرمه | 91.00 | 27 | 1.70 | 62.0 | 24 | 46 | 0.5:1| | شاهی | 95.11 | 11| 2.30 | 43.0 | 120 | 60 | 2:1 | | گشنیز | 92.21 | 23 | 2.13 | 27.0 | 67 | 48 | 1.4:1| | ذرت | 75.96 | 86 | 3.22 | 6.8 | 2 | 89 | 0.02:1| | شارد | 92.66 | 19 | 1.80 | 30.0 | 51 | 46 | 1.1:1| | هویج | 87.79 | 43 | 1.03 | 9.3 | 27 | 44 | 0.6:1| | خیار (با پوست) | | 96.01 | 13 | 0.69 | 5.3 | 14 | 20 | 0.7:1| | قاصدک، سبزه | | 85.60 | 45 | 2.70 | 35.0 | 187 | 66 | 2.8:1| | فلفل سبز | | 92.19 | 27 | 0.89 | 89.3 | 9 | 19 | 0.5:1| | فلفل قرمز | | 92.19 | 27 | 0.89 | 190.0 | 9 | 19 | 0.5:1| |جعفری | 87.71 | 36 | 2.97 | 133.0 | 138 | 2.4:1| |گوجه فرنگی | 93.76 | 21 | 0.85 | 19.1 | 5 | 24 | 0.2:1| | گوجه فرنگی شیرین، برگ | 87.96 | 35 | 4.00 | 11.0 | 37 | 94 | 0.4:1| | خرفه | 93.92 | 16 | 1.30 | 21.0 | 65 | 44 | 1.5:1| | کاهو (برگ سبز کاهوی معمولی) | | 94.91 | 14 | 1.62 | 24.0 | 36 | 45 | 0.8:1| | سر کاهو | 94.00 | 18 | 1.30 | 18.0 | 68 | 25 | 2.7:1| | چغندر، سبزی | | 92.15 | 19 | 1.82 | 30.0 | 119 | 40 | 3:1| | چغندر | 87.58 | 43 | 1.61 | 4.9 | 16 | 40 | 0.4:1 | |کرفس | 94.64 | 16 | 0.75 | 7.0 | 40 | 25 | 1.6:1| | شلغم ( شلغم ) | | 91.87 | 27 | 0.90 | 21.0 | 30 | 27 | 1.1:1| | شلغم (شلغم)، سبزی | | 91.07 | 27 | 1.50 | 60.0 | 190 | 42 | 4.5:1| | کدو تنبل | 91.60 | 26 | 1.00 | 9.0 | 21 | 44 | 0.5:1| | کدو حلوایی (همه انواع – کدو سبز، کدو حلوایی، کدو حلوایی و ...) | 88.72 | 37 | 1.45 | 12.3 | 31 | 32| 1:1 | | شوید، سبزی | 85.95 | 43 | 3.46 | 85.0 | 208 | 66 | 3.2:1| | لوبیا سبز | 90.27 | 31 | 1.82 | 16.3 | 37 | 38 | 1:1| | کاسنی، سبزی | | 92.00 | 23 | 1.70 | 24.0 | 100 | 47 | 2.1:1| | اسفناج | 91.58 | 22 | 2.86 | 28.1 | 99 | 49 | 2:1 |
| میوه ها، 100 گرم | اب، (٪) | انرژی، (کیلو کالری) | پروتئین، (گرم) | ویتامین C، (میلی گرم) | کلسیم کلسیم (میلی گرم) | فسفر P، (میلی گرم) | نسبت Ca:P |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| زردآلو | 86.35 | 48 | 1.40 | 10.0 | 14 | 19 | 0.7:1 |
| آناناس | 86.50 | 49 | 0.39 | 15.4 | 7 | 7 | 1:1 |
| پرتقال ها | 86.75 | 47 | 0.94 | 53.2 | 40 | 14 | 2.9:1 |
| هندوانه | 91.51 | 32 | 0.62 | 9.6 | 8 | 9 | 0.9:1 |
| موز | 74.26 | 92 | 1.03 | 9.1 | 6 | 20 | 0.3:1 |
| انگور | 80.56 | 71 | 0.66 | 10.8 | 11 | 13 | 0.8:1 |
| گیلاس | 80.76 | 72 | 1.20 | 7.0 | 15 | 19 | 0.8:1 |
| گریپ فروت، سفید | 90.48 | 33 | 0.69 | 33.3 | 12 | 8 | 1.5:1 |
| گریپ فروت، صورتی و قرمز | 91.38 | 30 | 0.55 | 38.1 | 11 | 9 | 1.2:1 |
| گلابی | 83.81 | 59 | 0.39 | 4.0 | 11 | 11 | 1:1 |
| خربزه عسلی | 89.66 | 35 | 0.46 | 24.8 | 6 | 10 | 0.6:1 |
| توت فرنگی | 91.57 | 30 | 0.61 | 56.7 | 14 | 19 | 0.7:1 |
| کشمش ، حفره دار | 15.42 | 300 | 3.22 | 3.3 | 49 | 97 | 0.5:1 |
| کیوی | 83.05 | 61 | 0.99 | 98.0 | 26 | 40 | 0.65:1 |
| قره قاط | 86.54 | 49 | 0.39 | 13.5 | 7 | 9 | 0.8:1 |
| اهک | 88.26 | 30 | 0.70 | 29.1 | 33 | 18 | 1.8:1 |
| لیمو | 88.98 | 29 | 1.10 | 53.0 | 26 | 16 | 1.6:1 |
| تمشک | 86.57 | 49 | 0.91 | 25.0 | 22 | 12 | 1.8:1 |
| انبه | 81.71 | 65 | 0.51 | 27.7 | 10 | 11 | 0.9:1 |
| مامورین عالیرتبه | 87.60 | 44 | 0.63 | 30.8 | 14 | 12 | 1.2:1 |
| هلوی شیرین و ابدار | 86.28 | 49 | 0.94 | 5.4 | 5 | 16 | 0.3:1 |
| پاپایا - نوعی میوه استوایی | 88.83 | 39 | 0.61 | 61.8 | 24 | 5 | 4.8:1 |
| هلو | 87.66 | 43 | 0.70 | 6.6 | 5 | 12 | 0.4:1 |
| آلو | 85.20 | 55 | 0.79 | 9.5 | 4 | 10 0 | 4:1 |
| توت سیاه | 85.64 | 52 | 0.72 | 21.0 | 32 | 21 | 1.5:1 |
| بلوبری | 84.61 | 56 | 0.67 | 13.0 | 6 | 10 | 0.6:1 |
| خرمالو | 80.32 | 70 | 0.58 | 7.5 | 8 | 17 | 0.5:1 |
| سیب (با پوست) | 83.93 | 59 | 0.19 | 5.7 | 7 | 7 | 1:1 |
|میزان کلسیم در 100 گرم
سبزیجات | :———— 208 میلی گرم – شوید، سبزی 190 میلی گرم – شلغم (شلغم)، سبزی 187 میلی گرم – جعفری 135 میلی گرم – کلم (علوفه) 120 میلی گرم – شاهی 119 میلی گرم – چغندر، سبزی 105 میلی گرم – کلم چینی 103 میلی گرم – خردل ، سبزی 100 میلی گرم – کاسنی، سبزی
99 میلی گرم - اسفناج
81 میلی گرم - بامیه (بامیه، گومبو)
68 میلی گرم – سر کاهو
67 میلی گرم - گشنیز
65 میلی گرم - خرفه
52 میلی گرم - کاسنی اندیو (اسکارول)
51 میلی گرم شاتوت سوئیس
48 میلی گرم - بروکلی
47 میلی گرم - کلم
47 میلی گرم - بروکلی
42 میلی گرم - کلم بروکسل
40 میلی گرم - کرفس
37 میلی گرم - گوجه فرنگی شیرین، برگ
37 میلی گرم - لوبیا سبز
36 میلی گرم - کاهو (برگ های سبز یک کاهو معمولی)
32 میلی گرم - یونجه (یونجه)، جوانه (شاخه)
31 میلی گرم - کدو تنبل (زمستانی، همه گونه ها، مانند کدو سبز، کدو تنبل، کدو حلوایی و غیره)
30 میلی گرم - شلغم (شلغم)
27 میلی گرم - هویج
24 میلی گرم - سرمه
23 میلی گرم - هویج، جوان
22 میلی گرم - گوجه فرنگی شیرین
22 میلی گرم - گل کلم
21 میلی گرم - مارچوبه
21 میلی گرم - کدو تنبل
20 میلی گرم - کدو تنبل (تابستانی، همه گونه ها، به عنوان مثال کدو سبز، کدو تنبل، کدو حلوایی و غیره)
16 میلی گرم - چغندر
14 میلی گرم - خیار (با پوست)
9 میلی گرم - فلفل قرمز
9 میلی گرم - فلفل سبز
5 میلی گرم - گوجه فرنگی
2 میلی گرم - ذرت 49 میلی گرم - کشمش، بدون هسته
40 میلی گرم - پرتقال
33 میلی گرم - آهک
32 میلی گرم - توت سیاه
26 میلی گرم - کیوی
26 میلی گرم - لیمو
24 میلی گرم - پاپایا
22 میلی گرم - تمشک
15 میلی گرم گیلاس، شیرین
14 میلی گرم - توت فرنگی
14 میلی گرم - ماندارین
14 میلی گرم - زردآلو
12 میلی گرم - گریپ فروت، سفید
11 میلی گرم - گریپ فروت، صورتی و قرمز
11 میلی گرم - گلابی
11 میلی گرم - طالبی (طالبی)
11 میلی گرم - انگور
10 میلی گرم - انبه
8 میلی گرم - هندوانه
8 میلی گرم - خرمالو
7 میلی گرم - آناناس
7 میلی گرم - سیب (با پوست)
7 میلی گرم - زغال اخته
6 میلی گرم - موز
6 میلی گرم - خربزه عسل
6 میلی گرم - زغال اخته
5 میلی گرم کاسابا (خربزه زمستانی)
5 میلی گرم - شلیل
5 میلی گرم - هلو
4 میلی گرم - آلو
نسبت کلسیم به فسفر Ca:P
سبزیجات نسبت کلسیم به فسفر Ca:P
میوه
4.5:1 - شلغم (شلغم)، سبزی
3.2:1 - شوید، سبزی
3.0:1 - چغندر، سبزی
2.8:1 - قاصدک، سبزه
2.8:1 - کلم چینی
2.7:1 - سر کاهو
2.4:1 - خردل، سبزی
2.4:1 - جعفری
2.4:1 - باغ کلم (علوفه)
2.1:1 - کاسنی، سبزی
2.0:1 – اسفناج
2.0:1 - شاهی
2.0:1 - کلم
1.9:1 - کاسنی اندیو (اسکارول)
1.6:1 - کرفس
1.5:1 - خرفه
1.4:1 - گشنیز
1.3:1 - بامیه (بامیه، گومبو)
1.1:1 - چغندر سوئیس
1.1:1 - شلغم (شلغم)
1.0:1 - کدو تنبل (زمستانی، همه انواع، به عنوان مثال کدو سبز، کدو تنبل، کدو حلوایی، و غیره)
1.0:1 - لوبیا سبز
0.8:1 - کاهو (برگهای سبز یک کاهو معمولی)
0.8:1 - سیب زمینی شیرین
0.8:1 - شلغم
0.7:1 - کلم بروکلی
0.7:1 - خیار (با پوست)
0.6:1 - هویج
0.6:1 – کدو تنبل (تابستانی، همه انواع، به عنوان مثال کدو سبز، کدو تنبل، کدو حلوایی، و غیره)
0.6:1 - هویج، جوان
0.6:1 - کلم بروکسل
0.5:1 - گل کلم
0.5:1 - سرمه
0.5:1 - کدو تنبل
0.5:1 - یونجه (یونجه)، جوانه (شاخه)
0.5:1 - پاسترناک
0.5:1 - فلفل، سبز
0.5:1 - فلفل قرمز
0.4:1 - گوجه فرنگی شیرین، برگ
0.4:1 - چغندر
0.4:1 - مارچوبه
0.2:1 - گوجه فرنگی
02:1 – Mais 4.8:1 – پاپایا
2.9:1 - پرتقال
1.8:1 - لایم
1.8:1 - تمشک
1.6:1 - لیمو
1.5:1 - توت سیاه
1.5:1 - گریپ فروت، سفید
1.2:1 - گریپ فروت، صورتی و قرمز
1.2:1 - ماندارین
1.0:1 - آناناس
1.0:1 - گلابی
1.0:1 - سیب (با پوست)
0.9:1 - انبه
0.9:1 - هندوانه
0.8:1 - گیلاس، شیرین
0.8:1 - انگور
0.8:1 - زغال اخته
0.7:1 - کاسابا (خربزه زمستانی)
0.7:1 - زردآلو
0.7:1 - کیوی
0.7:1 - توت فرنگی
0.6:1 - طالبی (طالبی)
0.6:1 - خربزه عسلی
0.6:1 - زغال اخته
0.5:1 - خرمالو
0.5:1 - کشمش، بدون هسته
0.4:1 - هلو
0.4:1 - آلو
0.3:1 - شلیل
0.3:1 - موز
منبع انجمن های سیاهگوش گینه، سیاهگوش گینه
© ترجمه النا لیوبیمتسوا
ویتامین C برای خوکچه هندی
خوکچه هندی همراه با انسان و لمور پستانداری است که بدن آن به تنهایی قادر به تولید ویتامین C نیست، بنابراین خوکچه هندی نیز مانند انسان به مقدار کافی از بیرون همراه با غذا به این ویتامین نیاز دارد. در مورد اینکه برای جبران کمبود ویتامین C به حیوانات خانگی خود چه سبزیجات، میوه ها و غذاهایی بدهید، مقاله را بخوانید.
شما همچنین دوست خواهید
قفس همستر سوریه: اندازه، انواع، عکس
چگونه یک موش را با گلدان تربیت کنیم
