چگونه سگ خود را قبل از آموزش گرم کنیم

اگر قصد یک تمرین ورزشی یا فقط یک پیاده روی طولانی فعال دارید، خوب است که سگ را کشش دهید. گرم کردن به طور معمول 5 تا 15 دقیقه طول می کشد، اما شانس سگ شما را برای جلوگیری از آسیب، کار موثرتر و لذت بردن از تمرین بسیار افزایش می دهد. چگونه سگ را قبل از تمرین کشش دهیم؟

عکس: geograph.org.uk

گرم کردن سگ قبل از آموزش شامل اجزای زیر است:

1. کار مشترک. مفاصل سگ را خم کرده و دراز کنید، از انگشتان شروع می شود و به شانه ها و مفاصل لگن ختم می شود. پنج حرکت هر مفصل کافی است. مهم است که دامنه خیلی زیاد نباشد - نیروی بیش از حد اعمال نکنید.
2. سر سگ را به نوک انگشتانش خم می کند. پنج تکرار کافی است. بسیار مهم است که سگ را مجبور نکنید بیش از حد می تواند کشش دهد.
3. چرخاندن سر سگ به سمت شانه ها و آرنج ها و همچنین به سمت مفصل ران (سگ بینی خود را برای درمان دراز می کند). پنج تکرار کافی است. سگ خود را بیش از حد ممکن به سمت خم شدن سوق ندهید.
4. حداقل پنج دقیقه سگ خود را پیاده روی کنید یا دوید.

بهترین راه برای اینکه به سگ خود نشان دهید چه کاری باید انجام دهد، استفاده از شناور با خوراک مورد علاقه حیوان خانگی خود (مانند کوکی ها) است. و هنگامی که سر سگ در هنگام کشش در موقعیت مناسب قرار گرفت، اجازه دهید 5 تا 10 ثانیه آن را بجود.

همچنین یک گرم کردن ویژه وجود دارد که به شما امکان می دهد سگ را برای نوع خاصی از آموزش آماده کنید.

عکس: maxpixel.net

به یاد داشته باشید که هر چه سگ بزرگتر باشد و بیرون سردتر باشد، گرم کردن باید طولانی تر باشد. اما در هر صورت گرم کردن نباید سگ را خسته کند.

و فراموش نکنید که خنک کردن به همان اندازه مهم است که گرم کردن - به بدن سگ اجازه می دهد تا به عملکرد طبیعی خود بازگردد.